Este mês completo 10 anos de consultório em Alphaville ! Para comemorar, blog, facebook, receituário, tuuuudo está de cara nova! Espero que gostem :) Deixem suas sugestões do que gostariam de ler por aqui! Beijos Se você gostou deste blog, cadastre-se para ACOMPANHAR O BLOG POR EMAIL no link ao lado deste post ou clique CURTIR NO [...]
O Instagram pode ser uma maneira muito leve, rápida e divertida de se obter conhecimentos nutricionais. Ao mesmo tempo, pode ser também muito perigoso, por estar repleto de pessoas sem formação que dão "dicas", sem qualquer embasamento. Meu instagram sobre nutrição é @nutri.aline Recomendo a leitura de: #teamcerebro @drpaulogentil @gutogalamba Se você gostou deste [...]
Com que frequência você se pesa? Erros na guerra contra a balança podem fazer você engordar. Vamos ver os mitos mais comuns? 1- "Me peso todos os dias para saber se a dieta está funcionando" - O corpo sofre alterações em relação ao peso, por conta da TPM, consumo aumentado de sal, gorduras e doces na véspera, [...]
Quando o ano começou, comi as 7 uvinhas da virada, mas não imaginei que cada uma significaria uma mudança para este ano. Foram! Ufaaa, esta é a sétima!!! Hoje, depois de dois anos e meio, é o primeiro dia que atenderei numa nova clínica, não no Ed. Eagle Point, velho conhecido, no qual [...]
Hoje é dia do nutricionista e gostaria de agradecer a oportunidade maravilhosa de trabalhar com o que amo, ajudar as pessoas, participar da rotina de pacientes que se tornam tão queridos, melhorá-la um pouquinho, comemorar o sucesso com vocês, recomeçar caminhadas, cuidar de vocês, seus filhos e até bebês que ainda não nasceram, fazer [...]
Um dos vídeos mais tristes e realistas que já assisti. Peço a todos que assistam, curtam e compartilhem. Pode ser o que falta para mudar a história de vida de alguém. Recebi de uma paciente querida, que teve sua vida transformada recentemente, em todos os sentidos, e não poderia estar mais contente! Vou marcá-la, [...]
Por Jaqueline Galvão E vice versa. Várias pessoas associam um ao outro, mas essas duas profissões tem algumas diferenças bem importantes, vamos conhecer… Nutrólogo É o profissional formado em Medicina e com pós-graduação ou residência na área de nutrologia. Nutrologia é uma especialização em doenças provocadas pela alimentação inadequada.Entre outros o nutrólogo faz a prescrição [...]
Muitas vezes as pessoas pensam que o ganho de peso vem de grandes eventos e que apenas dietas radicais podem erradicá-lo. Na verdade, são os hábitos do dia-a-dia que podem definir realmente a forma física e de saúde de uma pessoa. Claro que no mundo ideal, deveríamos fazer atividade física pelo menos 4x/semana e [...]
Pesquisa do Ministério da Saúde (Vigitel), revela que 51% da população brasileira está acima do peso. Em 2006, este percentual era de 43%. Os homens são a maioria, 54%. Entre as mulheres, o índice chega a 48%. Pela primeira vez, o percentual de brasileiros com excesso de peso supera mais da metade da população. [...]
Hoje vamos falar de uma atividade física que considero a mais democrática de todas: a caminhada. Ela pode ser praticada por quase todas as pessoas, mesmo os médicos liberam suas gestantes e cardíacos para caminhadas controladas, não apresenta nenhum custo, traz total liberdade de tempo e, de quebra, faz um bem incrível para a [...]
