No blog da nutricionista de Alphaville Aline Lamarco você poderá conhecer uma nova visão da Nutrição, sem privações e radicalismos! Sim, a alimentação pode ser muito prazerosa, adaptada à sua rotina e, ainda assim, muito saudável e eficiente para alcançar seus objetivos. Se a alimentação for individualizada, planejada especialmente para sua rotina, horários, paladar, histórico de saúde, patologias, atividade física, objetivos e realmente saborosa, certamente será seguida para sempre e, os resultados, serão definitivos.
Aline Lamarco, nutricionista de Alphaville, é Pós-graduada em Nutrição Esportiva pela USP e Nutrição Materno-infantil pela UNIFESP e se dedica há 14 anos ao consultório que fica na região de Alphaville (região de Barueri, Santana de Parnaíba e Osasco). Atua como nutricionista comportamental em Alphaville, na Reeducação Alimentar, Emagrecimento, Nutrição Estética, Nutrição Esportiva, Nutrição Clínica e Nutrição Materno-infantil (elaborando planos alimentares para gestação, amamentação, crianças e adolescentes) em Alphaville e realiza tratamentos diferenciados, com Programas Alimentares saborosos, práticos e resultados duradouros. Para saber mais sobre as consultas, clique aqui.
Aqui no Blog (abaixo) estão alguns textos, escritos por Aline Lamarco, nos quais você pode conhecer o estilo de trabalho da nutricionista de Alphaville, vendo TODOS os artigos escritos.
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Coca-cola Zero é proibida nos EUA. E no Brasil, sete refrigerantes têm substância cancerígena Coca-cola Zero. Sukita Zero. Fanta Light. Dolly Guaraná. Dolly Guaraná Diet. Fanta Laranja. Sprite Zero. [...]
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Um novo ano se inicia e novamente começam as dúvidas se este ano deverá ou não ser entregue o Dmed (Declaração de Serviços Médicos e de Saúde), como complemento [...]
Vitamina B pode ajudar a melhorar memória de idosos
RIO - Idosos que tomaram vitamina B12 e ácido fólico por dois anos apresentaram melhores resultados em testes de memória de curto e longo prazo do que voluntários que [...]
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Como se alimentar no Natal?
No dia 24, siga seu plano alimentar normalmente até às 18 h. Aí faça um sanduíche com pão integral light, atum, maionese light, alface e tomate. Você chegará à [...]
Como manter o peso perdido? – ERRO 9 – Relaxar depois de emagrecer!
Hoje vamos abordar um tema muito importante no emagrecimento: a MANUTENÇÃO! É comum que seja muito mais fácil emagrecer que manter o peso perdido longe. Quantas pessoas você conhece [...]
Verão e Atividade física
Por Prof. Dr. Marcelo Massa* Sim, o verão chegou! E com ele o brilho do sol, as temperaturas elevadas, atividades ao ar livre, planos para 2012... O clima pode [...]
Meu artigo sobre verão na coluna “Acontece em Alphaville” deste mês
Armas para enfrentar o Verão Por Aline Lamarco* Chega o verão e, com ele, muitas dúvidas sobre a alimentação. É importante lembrar que o verão traz mudanças fisiológicas no [...]
Um apelo pelas crianças acima do peso!
Promessa é dívida, cá está meu post do assunto mais votado. Por acaso sou Especialista em Nutrição na Infância e Adolescência pela UNIFESP-EPM, então é sempre um prazer ajudar [...]