Muitos relatam gases quando consomem ovos, mas qual a melhor opção: ovos mexidos ou cozidos? s motivos são muitos, o ambiente intestinal e o modo de preparo. Pessoas que nunca usaram ou não usam probióticos apresentam muitas bactérias ruins capazes de produzirem gases a partir de proteínas. A técnica de preparo também influência muito [...]
E você, está pronto para o verão? Está se sentindo bem consigo mesmo? Transforme seu projeto verão em projeto vida! Pode ser uma excelente idéia aproveitar o embalo #projetoverao para iniciar ou retomar hábitos alimentares mais saudáveis e uma #reeducaçãoalimentar .são os #primeirospassos de um #projetolongoprazo, para uma vida mais feliz, saudável e cheia de disposição. É uma boa fase também [...]
Vocês pediram e agora as consultas poderão ser pagas com cartões de débito e crédito! Aceitamos pagamento em cartões com as bandeiras Visa, Mastercard, American Express, Elo, Hipercard, Diners, Maestro, Ticket Refeição e Sodexo. Teremos ainda pacotes de verão para: Novembro, Dezembro, Janeiro e Fevereiro: pagamento em 4x no cartão de crédito Dezembro, Janeiro [...]
Todos os meus pacientes tem direito a uma refeição livre por semana. Não é #diadolixo , pois não dura o dia todo e não considero o termo muito legal. Mas é uma refeição liberada para matar aquela vontade e te animar para continuar na #dietasemsofrer. Minha sugestão: faça esta refeição livre ser especial, faça [...]
Hoje vou falar sobre algo que angustia muito as mulheres: a queda de cabelos ou alopécia. A alopécia feminina normalmente é bem diferente da masculina e é dela que falaremos hoje. Poucas coisas podem ser tão angustiantes para uma mulher que perceber que seus fios estão caindo aos tufos, entupindo ralos, o travesseiro lotado... [...]
O Instagram pode ser uma maneira muito leve, rápida e divertida de se obter conhecimentos nutricionais. Ao mesmo tempo, pode ser também muito perigoso, por estar repleto de pessoas sem formação que dão "dicas", sem qualquer embasamento. Meu instagram sobre nutrição é @nutri.aline Recomendo a leitura de: #teamcerebro @drpaulogentil @gutogalamba Se você gostou deste [...]
Com que frequência você se pesa? Erros na guerra contra a balança podem fazer você engordar. Vamos ver os mitos mais comuns? 1- "Me peso todos os dias para saber se a dieta está funcionando" - O corpo sofre alterações em relação ao peso, por conta da TPM, consumo aumentado de sal, gorduras e doces na véspera, [...]
Quando o ano começou, comi as 7 uvinhas da virada, mas não imaginei que cada uma significaria uma mudança para este ano. Foram! Ufaaa, esta é a sétima!!! Hoje, depois de dois anos e meio, é o primeiro dia que atenderei numa nova clínica, não no Ed. Eagle Point, velho conhecido, no qual [...]
Hoje é dia do nutricionista e gostaria de agradecer a oportunidade maravilhosa de trabalhar com o que amo, ajudar as pessoas, participar da rotina de pacientes que se tornam tão queridos, melhorá-la um pouquinho, comemorar o sucesso com vocês, recomeçar caminhadas, cuidar de vocês, seus filhos e até bebês que ainda não nasceram, fazer [...]
Um dos vídeos mais tristes e realistas que já assisti. Peço a todos que assistam, curtam e compartilhem. Pode ser o que falta para mudar a história de vida de alguém. Recebi de uma paciente querida, que teve sua vida transformada recentemente, em todos os sentidos, e não poderia estar mais contente! Vou marcá-la, [...]
