APENAS NUTRICIONISTAS PODEM MEXER NA ALIMENTAÇÃO DAS PESSOAS. ISSO É LEI. Se seu médico, endocrinologista, nutrólogo, personal trainer, fisioterapeuta ou qualquer outro profissional te passar uma dieta, desconfie! Os profissionais sérios trabalham em equipe e apenas atuam na área que estão habilitados. Prescrever dieta , assim como elaborar cardápios, são ATIVIDADES PRIVATIVAS DO NUTRICIONISTA. LEI Nº [...]
Um novo ano se inicia e novamente começam as dúvidas se este ano deverá ou não ser entregue o Dmed (Declaração de Serviços Médicos e de Saúde), como complemento à declaração anual de Imposto de Renda. Pesquisei mais à respeito e vou compartilhar: "DMED x IRPF Os profissionais liberais, como médicos, dentistas, psicólogos e [...]
Por Prof. Dr. Marcelo Massa* Sim, o verão chegou! E com ele o brilho do sol, as temperaturas elevadas, atividades ao ar livre, planos para 2012... O clima pode provocar mais disposição na maioria das pessoas, porém é preciso ter cautela nas atividades físicas. Cuidado com práticas desmedidas e desorientadas! Praticantes de atividade física [...]
Armas para enfrentar o Verão Por Aline Lamarco* Chega o verão e, com ele, muitas dúvidas sobre a alimentação. É importante lembrar que o verão traz mudanças fisiológicas no organismo que exigem um ajuste alimentar. Ocorre uma diminuição do metabolismo basal em relação às necessidades do frio, por isto, o consumo calórico deve ser [...]
Querido leitor, O que me motivou a fazer um blog sobre Nutrição, em meio a antos outros que já existem, foi a constatação de que a maioria deles apenas divulga matérias que já estão na mídia. Para isso, ao meu ver, o leitor não precisa do blog, pode utilizar o Google. Obrigada pelo apoio ao [...]
Olá! Atendendo à pedidos, agora teremos um espaço, para que você sugira o assunto do post de dezembro. Pode ser "o que comer na praia", "dieta nunca mais", "para que serve o IMC" ou o que mais você imaginar! Liberei o campo de comentários! O que você quer ler? Sugira seu tema e compartilhe para [...]
Os nove erros clássicos na hora de emagrecer foram selecionados pela Revista Veja e serão publicados nos dias que seguem. É comum que, na ânsia por emagrecer, sejam cometidos erros básicos — e alguns não tão básicos assim. Muitas pessoas, por exemplo, se preocupam demais em escolher a dieta ideal e as atividades físicas [...]
Os hábitos alimentares saudáveis devem ser estabelecidos na infância. A criança aprende por imitação. Desta forma, se os pais não são "amigos" de vegetais, não é de se admirar que seus filhos também não tenham afinidade com hortaliças. Devemos educar nossas papilas gustativas desde cedo, no entanto o que acontece é que as crianças [...]
Falta de sono desregula hormônios ligados à fome e à saciedade em adolescentes. Saúde pode ficar comprometida na vida adulta Entre os adolescentes, dormir bem tem relação direta com o peso Ter um sono bem regulado traz muitos benefícios à saúde, entre eles a manutenção da boa forma. Uma pesquisa norte-americana mostrou que, entre [...]
Obesidade e depressão estão diretamente relacionadas. Obesos têm 55% de chance de desenvolver depressão, e depressivos possuem um risco de 58% de se tornarem obesos. Um em cada quatro casos de obesidade está associado a algum distúrbio de humor ou ansiedade. O sobrepeso aumenta o risco de depressão. O atual padrão de beleza, que [...]
